INDIVIDUELE COACHING

Herken je problemen als stress, onzekerheid en lichamelijke klachten? Heb je moeite met de druk om prestaties te leveren? De individuele coaching sessies van SUZA training en coaching helpen je met het ontwikkelen van meer zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en work-life-balance.  Na vier tot zes sessies voel je meer energie, zelfbewustzijn en rust in je hoofd.

Meer informatie?
Bel vrijblijvend: 040-2064144 of 06-20138114
Of mail naar: info@suzatrainingencoaching.nl

 

“Wacht niet op een goede dag,
             maak er een!”

WERKWIJZE

Het coaching traject van SUZA training en coaching neemt meestal vier tot zes sessies van 1,5 à 2 uur in beslag, verdeeld over een periode van vier tot zes weken.

 

Tijdens de intake kijken we samen waar je tegenaan loopt en welke klachten dat oplevert. Zoals een disbalans tussen werk en privé, slecht slapen, onzekerheid, stress, enzovoorts. Verder is het belangrijk dat er een klik is en er sprake is van wederzijds vertrouwen. Ben je open, eerlijk en wil je samenwerken?

 

In de vervolgsessies brengen we je leven in kaart. Hoeveel uur per week werk je? Wat doe je in je vrije tijd? Waar ervaar je stress of onzekerheid?

 

Welke relaties met familie, vrienden en op het werk zijn er? Welke spanningen bestaan er daarin? Wat is daar de oorzaak van?

 

Na deze uitgebreide inventarisatie kijken we waar je staat en wat je wilt bereiken. In werk én privé.

We maken je ook bewust van de blokkades en contraproductieven mechanismen die optreden naar jouw doelen. Zoals snelle irritaties, geen negatieve feedback durven geven, je anders voordoen dan je bent, et cetera. Dergelijke negatieve en energie-rovende patronen hebben een persoonlijke oorsprong die je samen met SUZA training en coaching achterhaalt.

 

Daarna ontdekken we met talrijke methoden hoe je die blokkades het beste los kunt laten. Zodat je de achterliggende problemen op kunt lossen, jouw doelen realiseert en uitdagingen krachtig tegemoet treedt. Enkele van die methoden zijn ervaringsleer, ademtechnieken, visualisatie, wingwave en meditatie. Bij ieder persoon is sprake van maatwerk, elke keer is anders. Toch is het resultaat steeds hetzelfde: zelfbewuste mensen die vol zelfvertrouwen de dingen gaan doen die ze echt willen.

 

Belasting voordeel voor particulieren
Individuen kunnen de kosten van de individuele coaching aftrekken van de inkomstenbelasting. Voor de actuele regelingen verwijzen we naar www.belastingdienst.nl